Soleil malin. Choisissez la protection solaire adaptée à votre peau et aux conditions d’ensoleillement   Voici un guide qui vous permettra de faire un choix pertinent. Suivez-le pas à pas ! Primo, déterminez votre type de peau. Ensuite, évaluez les conditions d’ensoleillement et choisissez le niveau de protection adéquat. Enfin, profitez du soleil sans oublier les précautions d’exposition élémentaires et les règles de bon usage des produits de protection solaire. Imprimez le guide de choix en cliquant ici.

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1. Quel est votre type de peau ?

Sujet extrêmement sensible au soleil – peau de type 1    sujet à peau blanche laiteuse, généralement cheveux roux ou blonds clairs, taches de rousseur abondantes, sujet prenant toujours des coups de soleil lors de l’exposition au soleil, aucune aptitude au bronzage et/ou antécédents de cancers cutanés. Attention : sans protection, un coup de soleil peut survenir après 5 à 10 minutes d’exposition. Sujet sensible au soleil – peau de type 2   sujet à peau claire, généralement cheveux blonds à châtains clairs, souvent quelques taches de rousseur, sujet prenant souvent des coups de soleil lors de l’exposition au soleil, mais pouvant avoir un hâle léger. Attention : sans protection, un coup de soleil peut survenir après 10 à 20 minutes d’exposition. Sujet à peau intermédiaire – peau de type 3   sujet à peau claire, cheveux blonds foncés, châtains ou bruns, généralement pas de taches de rousseur, peau peu sujette au coup de soleil, bronzant facilement. Attention : sans protection, un coup de soleil peut survenir après 20 à 30 minutes d’exposition. Sujet à peau assez résistante – peau de type 4  sujet à peau mate, cheveux bruns à noir, coup de soleil rare, bronzant très facilement. Attention : sans protection, un coup de soleil peut survenir après 30 à 45 minutes d’exposition. Les bébés ne doivent jamais être exposés directement au soleil.   Enfants de plus d’un an : Les enfants ne doivent jamais être exposés directement au soleil sans être protégés par des vêtements et accessoires appropriés et des produits solaires adaptés. En conditions extrêmes, toute exposition au soleil doit être évitée. Si cela est impossible, utilisez un produit offrant une très haute protection. Attention : sans protection, un coup de soleil peut survenir après 5 à 10 minutes d’exposition.

2. Déterminez l'exposition

Exposition extrême (glaciers, tropiques, etc.)    Exposition importante (plages, activités extérieures de longue durée, etc.)     Exposition modérée (ciel nuageux, début de matinée, fin d’après-midi)

3. Choisissez votre classe de protection

Enfants de plus d’un an	HAUTE PROTECTION SPF 30 - 50 + UVA	TRES HAUTE PROTECTION SPF 50+ + UVA	Eviter si possible toute exposition directe au soleil Si c'est impossible TRES HAUTE PROTECTION SPF 50+ + UVA
Peau de type 1	HAUTE PROTECTION SPF 30 - 50 + UVA	TRES HAUTE PROTECTION SPF 50+ + UVA	TRES HAUTE PROTECTION SPF 50+ + UVA
Peau de type 2	PROTECTION MOYENNE SPF 15 - 25 + UVA	HAUTE PROTECTION SPF 30 - 50 + UVA	TRES HAUTE PROTECTION SPF 50+ + UVA
Peau de type 3	FAIBLE PROTECTION SPF 6 - 10 + UVA	PROTECTION MOYENNE SPF 15 - 25 + UVA	HAUTE PROTECTION SPF 30 - 50 + UVA
Peau de type 4	FAIBLE PROTECTION SPF 6 - 10 + UVA	PROTECTION MOYENNE SPF 15 - 25 + UVA	PROTECTION MOYENNE SPF 15 - 25 + UVA

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Soleil Malin est une intiative du CRIOC, de DETIC, COMEOS et du SPF Santé publique, sécurité de la chaine alimentaire et environnement. Avec le soutien de la RTBF.